Pia puhujana eläinlääkäripäivillä messukeskuksessa 2.12. Luennon aiheena Mindfulness ja aivot. Osallistujat pääsivät myös tutustumaan istumameditaatioon. Luennon yhteenvetoa Mindfulness, tietoinen läsnäolo, on tutkitusti tehokas keino lisätä ihmisten hyvinvointia...
hyvinvointi
Läsnäolevaa joulua
Joulun juhlien ollessa ovella voi jo hetkeksi kääntää katseet oman elämän tärkeisiin ihmisiin ja asioihin. Olenko läsnä silloin kun olen paikalla? Mitä on olla aidosti läsnä kotona ja töissä? On inhimillistä, että arjen pyörteissä mieli jää joskus askartelemaan...