Tietoinen läsnäolo -Mindfulness, hyvinvoinnin edistäjänä. Olemme aika hyvin tottuneet siihen, että elämme kiireistä työpäivää, kiireistä vapaapäivää ehkä omien tai lasten harrastusten aikataulussa sekä kotiöiden paineessa. Emme huomaa tai edes ajattele, että mistä...

lue lisää