Moderni neurotiede ja psykologia tutkii myötätunnon vaikutusta ja on todistanut, että myötätunto on taito, jota jokainen voi kehittää. Myös työn tekemisen näkökulmasta on merkityksellistä, mitä ihminen itsestään ja tekemisistään ajattelee. Hyväksyntä Ongelmiin...
Huono johtaminen alentaa tulosta ja työkykyä Luotaimen uusi työhyvinvointivalmentaja ja mindfulness -ohjaaja työterveyslääkäri Katja Salmela kirjoittaa Työterveyslääkäri -lehdessä työterveyttä edistävästä johtajuudesta. Katjan ja toisen kirjoittajan Anri Perälän...
Tietoinen läsnäolo -Mindfulness, hyvinvoinnin edistäjänä. Olemme aika hyvin tottuneet siihen, että elämme kiireistä työpäivää, kiireistä vapaapäivää ehkä omien tai lasten harrastusten aikataulussa sekä kotiöiden paineessa. Emme huomaa tai edes ajattele, että mistä...
Johtamisen haasteet Istumme tyylikkään ja historiallisen Klingendahlin liike- ja toimistokiinteistön ylimmässä kerroksessa Tampereen Hämeenpuistossa. 1800-luvulta peräisin olevat punatiiliset seinät ovat osa Tampereen ja Suomen teollisuushistoriaa. Nyt moderniksi...
Mitä mindfulness on? Länsimaisen lääketieteen piirissä mindfulness:ia on tutkittu ja käytetty noin parinkymmenen vuoden ajan. Tutkimuksen pioneerina voidaan pitää Massachusettsin yliopistossa työskentelevää Jon Kabat-Zinniä. Hän kehitti kahdeksan viikkoa kestävän...
Työnilo löytyy tästä hetkestä Artikkelin on kirjoittanut Eeva Karakorpi ja se on julkaistu KIPUNOITA -lehdessä. – Käsillä oleva hetki on avain työniloon, työnohjaaja Pia Vilanen neuvoo kyselijää, joka on kadottanut kykynsä nauttia työstään. Menneitä ja tulevia ei...
työnohjaustutkimusten vaikuttavuustarkastelu osoittaa selvästi työnohjauksen vaikutukset ohjattavan työn laatuun, ammatti-identiteetin vahvistumiseen ja selkiintymiseen sekä työyhteisöjen toiminnan parantumiseen